东营市精神文明建设委员会办公室主办
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离高考还有不到一个月。此时，高三的孩子们，就像在三千米竞赛中跑到最后一百米的时候，正在冲刺，这种充满期待、激动、紧张而有意义的时刻，人生也不多见。如果能及时充电，相信事半功倍。
学校领导们、老师们和家长们，虽不能替学生们“冲刺”，却也都在尽全力辅助孩子们走好人生这一步。
心理工作室的老师们根据学生需求，给高三学生们进行了考前心理辅导。
心理辅导包含两个部分：“减压”和“输养”。
1个体沙盘，在沙盘游戏中关注、关爱自己
同学们在玩沙子、挑沙具、摆放沙具、沙盘造型以及最后的沙盘故事的分享，充分与自己在一起，关注、关爱自己，伴随心理老师的全心陪伴，达到充电的目的。同学们感慨：“沙子真是太神奇了，太治愈了，感觉自己充满力量”。
2团体沙盘，人际互动中互相滋养
团体沙盘中，孩子们在讨论与分享的过程中，完成了思想的碰撞，同时收获了学习与进步，在对同一幅画面时，小组内同学感受、觉察和连接自己没有意识到的、同学和自己不同的意识，互相看到、互相理解，增加彼此的信任和安全感，达到心理疏导和注入能量的效果。
3小场地热身活动——粘“口香糖”
这项活动同时调动了学生的头脑和身体的快速反应能力，使学生不由自主专注于游戏，并能够主动做出创造新团体的行为，产生团体归属感及安全感。活动既刺激又有趣，有的学生说“一下子忘掉了下一节要上数学课”，语调里充满了轻松和愉悦的感觉。压力溜出去了，腾出来的空间才能装下新的东西。
4用“四耳六舌”小技术互相滋养
活动中大家真诚倾诉，运用学习到的小技巧，相互沟通回馈对方，不仅增进了友谊，也加深了彼此的了解。更重要的是看到了对方眼里闪光的自己，哪怕是发生过那么微不足道的小事，当中的自己也是如此美好。真诚的流露感染了大家，大家的自然回应也感动了自己。
一位大眼睛的同学说，“将来上了大学，也可以用这种方法和同学们联谊。”看看，多聪明可爱的学生啊，自己体验过美好，也愿意把美好传播出去。
正是因为有了每个同学的热情投入，心理团辅才能一次性帮抚多人，高效率快速地使人转换心境，放松身体，达到舒缓减压的目的，并借助团队的力量使个人的正向能量快速得到提升，滋养心灵。
最后，祝愿莘莘学子金榜题名！
再回首时，定会感恩一直坚持的自己！
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